Dzień 1: Sprawdź się!
Dzień 2: Nie trać nic więcej.
Dzień 3: Wytrop ukryte zyski.
Dzień 4: Sposoby na nudę.
Dzień 5: Sposoby na stres.
Dzień 6: Porno a seks.
Dzień 7: Tydzień bez porno?
Dzień 8: Sposób na wyzwalacze.
Dzień 9: Życie bez porno?
Dzień 10: Zdecyduj co dalej!